女性血虚一定要及早进行调理，否则可能会对女性的健康产生不利的影响。女性血虚有哪些症状？

呼吸短促

女性血虚一般表现为呼吸短促、疲倦、贫血等。有些女性还会出现低热的现象。而且即使女性朋友是在平静的状态下，严重的血虚患者，还会有心绞痛、心力衰竭的症状出现。

脸色苍白

血虚体现在脸上就会脸色苍白、暗黄。观察嘴唇和舌苔，也会是苍白的。血虚还会影响女性正常月经，导致月经量少、颜色浅等月经问题。

失眠多梦

　　血虚的女性还可能出现头痛、失眠多梦、记忆力丧失、注意力不集中等症状。而且女性严重血虚的还会出现精神恍惚、腹痛、恶心等症状。

　　女性血虚的调理

　　桂圆

　　桂圆中含有丰富的维生素A、B、葡萄糖、蔗糖、铁元素等等。是女性很好的补血食品。

　　红枣

　　红枣也是女性最佳的滋补品，常吃可以补血，而且红枣中也含有其他营养物质，例如维生素C，它可以促进人体对铁离子的吸收。

　　桑葚

　　桑葚中的铁含量也是非常丰富的。女性每天吃一些，补血的同时还能美容养颜。

　　紫葡萄

　　紫葡萄补血，这是很多人都清楚的。而且葡萄皮比起果肉，其含有更多的营养物质，例如铁、锌、锰等等。