登录  |   注册  |   收藏本站  |  
关注我们
摩美得企业官网 摩美得健康商城
妇科保健      远离妇科病,从保健开始…… 摩美得健康咨询热线:4000-789-121
女性穿高跟鞋有哪些危害?
作者:摩美得   来源:99健康网   时间:2019-09-20   浏览次数:619
 

       现在很多女性都非常喜欢穿高跟鞋,穿高跟鞋虽然能让女性看起来更加出众,但是长期穿高跟鞋对关节也是有伤害的。女性穿高跟鞋会有哪些危害?

对腰部造成一定的损伤

女性长期穿着高跟鞋走路时,为了保持身体的平衡,所以会主动把腰杆挺直,腰部一直往后压,如果腰部长时间保持这样姿势的话,腰部的肌肉、骨骼以及关节都会受到一定的压力,时间久了就会让腰部过度的劳损,导致腰肌劳损。

对双脚造成损伤

穿高跟鞋直接受伤的就是双脚,因为鞋跟高度比较高,当女性双脚踩着走路的时候,脚跟和脚面就不处于同一条线上而变成倾斜的状态,这样就会把所有的重量都压在双脚面上,增加了双脚的负荷。另外有一些女性为了能够让脚显得小一些,总是穿小码的鞋子,从而把双脚包裹在小的空间里面,不仅会影响脚面的血液循环,同时也会导致双脚的变形。

对关节造成损伤

  穿高跟鞋走路的时候,膝盖以及脚踝部位的关节就会受力不均匀,从而导致这些部位受伤,比如脚踝扭伤不仅会伤害到肌肉,同时也可能会伤害到经络,严重的话会伤害到骨头。穿高跟鞋时双腿关节承受的负荷比较大,容易出现关节退化。

女性如何穿高跟鞋来减少伤害?

码数要正

女性要根据自己的脚趾形状以及大小来选择合适的鞋子款式,大脚趾尽量不要穿尖头鞋,不然把脚趾一直被挤压走路不舒服。

选对正确的走路姿势

有一部分女性穿高跟鞋时双脚酸痛会非常明显,甚至容易摔倒,这主要是走路姿势不对所导致的,只要有正确的走姿就可以减少伤害。穿高跟鞋时尽量让脚尖往前伸直,夹紧屁股,把上半身挺直,这样能够让脚部和腿部受力均匀,从而减轻了腿脚的浮肿和酸痛问题。

在车流量大、车多的地方走路时尽量不要穿高跟鞋,在这些地方走路时不是特别的顺畅,当有车来临时不容易躲闪,容易摔在地上,所以女性穿高跟鞋一定要分好场合,这样才能够给双脚一定的保护。平时运动时要选择平底鞋,千万不能因为为了好看而选择小码鞋子,不然会对脚部造成严重的损伤。

 
 
分享到:
关闭本页  |  返回妇科病常识>>

妇科炎症疾病测试
乳房疾病测试
月经疾病测试
妇科肿瘤疾病测试
妇女亚健康测试
复方芙蓉泡腾栓
湿热型阴痒良药
清热燥湿,杀虫止痒用于湿热型阴痒(包括滴虫性、霉菌性阴道炎)。症见:阴部潮红,肿胀、甚至痒痛,带下量多,色黄如脓,…
 
 

成为会员,享受更多优惠折扣:
2种方式成为摩美得会员:
 
 
摩美得保姆式健康服务:
专家咨询 用药指导 康复追踪 病案建立
在线咨询与联系方式:
全国统一咨询电话:4000-789-121
订购热线:029-33150041 33150095
监督投诉:029-33150041
电子邮箱:endeavour07@live.cn

WWW.MMDFK.COM  陕西摩美得制药有限公司 版权所有