如何判断月经量少？　

不得不说，女人对月经是又爱又恨。不来月经时，盼星星、盼月亮似的盼着来；来月经了吧，又为月经量少或月经量多而苦恼，这是女人的通病。

月经量少并非由女人说的算，医学上有一套判定的准则。一般来说，20至80毫升属于月经量的正常范围，如果每次月经总量超过80毫升即为月经过多，每次月经量少于20毫升或只有点滴出血则为月经过少。

对于这个标准，很多妹子很疑惑，如何用卫生巾去判断经血量呢？别急！拿片卫生巾出来，往上面倒水，会发现倒入30毫升水时，卫生巾就整片湿透了。因此，只要每个月的月经达到这个量，就算是正常的月经量，不用怀疑自己月经量少。

月经量少与年龄有关系吗？

有人认为月经量少是衰老的标志，其实这种想法并非完全不对。随着年龄增长，女人的身体和各个内在脏器的确会有所改变。比如说，跟生育密切相关的卵巢，随着年龄增长也会老去，储备量下降，质量下降，或是促使卵泡发育的雌激素水平下降。这一切，都与月经量少有着密不可分的关系。所以，女人总会敏感地感知月经变化，但无须过虑。

还没到中年的妹子突然月经量少也是衰老的标志吗？非也。除了自然的衰老，子宫内膜疾病或内分泌疾病也会导致月经量少。特别是做过流产手术的妹子，子宫内膜的损伤引发月经量少者大有人在。

另外，甲状腺疾病、多囊卵巢等内分泌疾病和压力大、减肥过度、运动过量等不当的生活方式也与月经量少有关。

所以，日常规律的女性在月经量少时，先通过日常生活方式调理，多强身健体，减少压力，看月经是否恢复。如果月经量少的情况一直持续，就别拖延了，及时就医找找月经量少的原因！