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加速女性衰老的坏习惯 |
作者:摩美得 来源:99健康网 时间:2019-04-12 浏览次数:512 |
为了适应现在的生活压力,很多人在生活中经常熬夜加班,除了会加速衰老的速度,还有可能伤害我们的五脏六腑。那么,生活中哪些习惯会加速女性朋友的衰老呢? 不爱喝水 都说女人是水做的,如果身体缺水,会导致皮肤出现异常,时间长会长皱纹,让人看上去比实际年龄要大很多。所以说,每天都要坚持喝水,除了喝水之外,平时还要多吃点蔬菜和水果。还有要注意的是,饮料是不可以代替水的。 熬夜 熬夜现在也算是成为了健康的杀手,也是养生的大忌,熬夜最伤害身体的肝脏,肝脏没有办法在睡眠时间内得到休息,时间长会导致肝气郁结,时间长了之后,会导致女性朋友出现黑眼圈、长痘痘等衰老的症状。 不防晒 不喜欢涂防晒霜的女性是很容易导致皮肤晒老的,因为阳光里面的紫外线比较强,照射之后会导致人体里面产生加速衰老的自由基,导致人的脸上出现色斑和皱纹。 吸烟 香烟里面的尼古丁会导致血管出现收缩,血液循环的速度也会变慢,导致皮肤没有办法得到充足的养分,皮肤伴随的问题也会快速出现,所以说,戒烟是必须的。还有,就算是不抽烟,长期抽二手烟也是会容易导致衰老的。 不卸妆 女性朋友平时都爱把自己打扮的美美的,但是有的女性化妆之后都不彻底卸妆,卸妆不彻底会导致污垢堵塞住我们的毛孔,影响到皮肤的正常呼吸。所以说,平时一定要卸妆彻底,并且还要做好皮肤的护理工作。 拒绝以上不良因素,让我们有一个健康年轻的体质。 |
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